Wie lange sollte der Mittagsschlaf dauern?
Wenn man sich für einen Mittagsschlaf entscheidet, sollte man sich in einer ruhigen Umgebung befinden. Schlafexperte Reto Ruckstuhl erklärt, worauf ihr beim Mittagsschlaf achten solltet.
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Wenn man sich für einen Mittagsschlaf entscheidet, sollte man sich in einer ruhigen Umgebung befinden. Schlafexperte Reto Ruckstuhl erklärt, worauf ihr beim Mittagsschlaf achten solltet.