Sollte man nachts essen, wenn man hungrig ist?
Wer in der Nacht aufgrund von Hunger erwacht, fragt sich vielleicht, ob es für den Körper gut ist, etwas zu essen. Schlafexperte Reto Ruckstuhl erklärt, worauf man dabei achten sollte.
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Wer in der Nacht aufgrund von Hunger erwacht, fragt sich vielleicht, ob es für den Körper gut ist, etwas zu essen. Schlafexperte Reto Ruckstuhl erklärt, worauf man dabei achten sollte.