Vanille für ein Geborgenheitsgefühl

Um schlaffördernde Öle und ihre Wirkungen gehts im neusten «Schlaftipp». So hilft beispielsweise Mandarinenöl gegen Stress und Ruhelosigkeit. Lavendel hingegen löst Ängste und Depressionen. Ein Geborgenheitsgefühl gibt Vanillegeschmack, der zudem bei einem Burnout hilft, sagt Schlafexperte Reto Ruckstuhl von der Leinenweberei Chur.