Kinder brauchen im Verhältnis mehr Flüssigkeit als Erwachsene
«Ja ja, wir wissen schon, wir müssen genug trinken und bla bla bla.» In etwa so sind die Gedanken vermutlich in den meisten Köpfen, wenn mal wieder jemand sagt, dass man genügend trinken soll. Davon betroffen sind aber nicht nur Erwachsene und Senioren, sondern auch Kinder und Babys.
«Ja ja, wir wissen schon, wir müssen genug trinken und bla bla bla.» In etwa so sind die Gedanken vermutlich in den meisten Köpfen, wenn mal wieder jemand sagt, dass man genügend trinken soll. Davon betroffen sind aber nicht nur Erwachsene und Senioren, sondern auch Kinder und Babys.
Die Menge, wie viel Kinder und Babys trinken sollen, hängt vom Alter und dem Gewicht ab. Dabei nimmt die benötigte Menge im Verhältnis zum steigenden Körpergewicht ab. Das heisst, ein Kleinkind braucht verhältnismässig mehr Wasser als ein Erwachsener.
Ein Kind, das 10 Kilo wiegt, braucht etwa einen Liter am Tag, eines mit 20 Kilo eineinhalb Liter. Ein Kind mit 30 Kilo sollte 1,8 Liter Wasser am Tag trinken und eines mit 40 Kilo 2 Liter, erklärt Dr. med. Thomas Riedel, Chefarzt Kinderklinik am Kantonsspital Graubünden in einem Video auf Facebook. Diese Menge ist die normal alltäglich bedürftige Menge. Bei diesen aktuell hohen Temperaturen darf es auch etwas mehr sein.
Wir bitten um euer Verständnis, dass der Zugang zu den Kommentaren unseren Abonnenten vorbehalten ist. Registriere dich und erhalte Zugriff auf mehr Artikel oder erhalte unlimitierter Zugang zu allen Inhalten, indem du dich für eines unserer digitalen Abos entscheidest.
Bereits Abonnent? Dann schnell einloggen.