Essen, Trinken, Schlafen
Über die Festtage lässt man es sich kulinarisch gut gehen. Manchmal vielleicht sogar zu gut. Welchen Einfluss üppige Festtagsessen und Alkohol auf unseren Schlaf haben erklärt Schlafexperte Reto Ruckstuhl. Er gibt auch einen Tipp für den richtigen Znacht-Zeitpunkt.
David Eichler arbeitet als redaktioneller Mitarbeiter bei der gemeinsamen Redaktion von Online/Zeitung. Er ist in Laax aufgewachsen, hat in Winterthur Journalismus und Organisationskommunikation studiert, und lebt in Haldenstein. Seit 2019 schreibt er für «suedostschweiz.ch.» Mehr Infos
