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Gut essen und trotzdem gut schlafen

Die heissen Sommertage laden zum gemütlichen Grillplausch ein. Doch ist es überhaupt gut für den Schlaf abends viel zu essen oder wie esse ich mich richtig in den Schlaf? Schlafexperte Reto Ruckstuhl gibt Auskunft. 

Adrienne Krättli ist stellvertretende Leiterin Redaktion und Leiterin Moderation. Sie begleitet die Hörerinnen und Hörer durch die frühen Morgenstunden, berichtet über das Weltgeschehen in den Nachrichten oder produziert als rasende Reporterin Reportagen rund um die Geschehnisse aus der Region. Mehr Infos

Adrienne Krättli

05.08.19 - 18:15 Uhr
Leben & Freizeit