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Die grosse Wirkung der Power naps

Der Wecker klingelt und man kommt einfach nicht aus dem Bett. Ein Szenario, das nicht nur Morgenmuffel kennen. Manchmal fällt es uns einfach ganz schön schwer, am Morgen richtig gut aufzuwachen. So kann man gegen die Müdigkeit ankämpfen, die danach den ganzen Tag über folgt.

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