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Schlafmittel - das muss man beachten

Man wälzt sich im Bett hin und her. Man zählt Schafe. Man duscht die Beine mit eiskaltem Wasser ab. Man kann einfach nicht einschlafen. Sind Schlafmittel die Lösung? RSO-Schlafexperte Reto Ruckstuhl klärt auf.