Regelmässig mehr als 90 Minuten
Wegen der Inneren Uhr ist es wichtig, regelmässig ein Mehrfaches von 90 Minuten zu schlafen, sagt Schlafexperte Reto Ruckstuhl.
Philipp Wyss ist Chefredaktor der gemeinsamen Redaktion der Zeitung «Südostschweiz» und der Internetseite «suedostschweiz.ch». Damit zeichnet er für das Team und für den Inhalt dieser Produkte verantwortlich. Mehr Infos
